ВОРОТНИК ГОЛЬФ ЧТО ЭТО

Внутри этой статьи:

Как носить компрессионные гольфы

Компрессионное белье – специально разработанные медицинские гольфы, чулки и колготки для комплексного лечения варикозной болезни вен нижних конечностей, а также для тех людей, кто имеет высокую вероятность развития данного заболевания.

Многие люди не знают, чем отличается обычное белье от лечебного, как и сколько правильно носить такие изделия. От того, насколько грамотным будет подход, зависит результативность процесса. Наиболее просты в использовании и популярны – компрессионные гольфы .

Продолжительность ношения изделий

Лечебное белье. выполненное по специальной технологии и из особого материала, способно создавать различное давление на отдельных участках ноги – максимальное в области голеностопного сустава и минимальное в области паха (в случае, если это компрессионные чулки при варикозном расширении вен нижних конечностей ). Именно поэтому такие изделия рекомендуется носить максимально долго в течение дня. Так человек может избегать застоя крови в венах и уменьшить образование тромбов.

Людям, страдающим варикозной болезнью. а также лицам, имеющим предрасполагающие факторы (избыточный вес, работа «на ногах», варикоз у родственников и так далее), следует носить такое белье, в том числе эластичные гольфы, постоянно и с одинаковой степенью компрессии.

Если изделия назначаются врачом в комплексном лечении варикозного расширения вен, то обычно каждые полгода специалист оценивает результат, иногда назначает белье другой степени сжатия.

Людям, страдающим варикозом, стоит принять тот факт, что ношение компрессионного белья для них пожизненное занятие.

Иногда люди спрашивают, сколько можно носить компрессионные гольфы в течение суток. Подробные рекомендации следующие:

  • Желательно надевать белье с утра, не вставая с постели.
  • Снимать его рекомендуется только вечером перед сном.
  • Если все-таки не получается надеть изделие в утренние часы, то необходимо сделать это в любое время, но после десяти- пятнадцати минут отдыха в горизонтальном положении с приподнятыми ногами.
  • В случае, когда изделие по какой-то причине приходится снимать в течение дня, надевать обратно нужно также только после отдыха.

Вариант для путешественников

Новомодные туры в Европу или другие страны зачастую заставляют людей много времени проводить в положении сидя с опущенными ногами . Гольфы для путешествий – идеальный вариант именно для таких случаев.

Существует даже понятие «синдром экономического класса»: вследствие длительности авиаперелета и неудобного вынужденного положения, ноги пассажиров отекают, начинают болеть варикозные вены, в которых могут образовываться тромбы. Пониженное давление на борту самолета и сухой воздух будут только способствовать прогрессированию недуга, особенно у того, кто часто летает. Регулярное использование компрессионного белья спасет от прогрессирования и развития осложнений заболевания.

Для того, чтобы повысить эффект белья. рекомендуется делать несложные упражнения на сгибание-разгибание голеностопного сустава и сокращения икроножных мышц. Также следует пить достаточное количество жидкости, но ограничить прием еды во время переездов и перелетов.

Теперь понятно, сколько носить компрессионные гольфы и другое белье с целью профилактики и в процессе лечения. Следует только внимательно выбрать изделие, опасаясь товаров ненадлежащего качества.

Post navigation

Как выбрать компрессионные гольфы для профилактики варикозного расширения вен?

Варикоз – это такая болезнь, при которой стенки вен теряют свою эластичность, в следствие чего на некоторых местах вен образуются, так называемые узелки, благодаря которым болезнь и взяла свое название. На сегодняшний день, варикозное расширение вен наиболее распространенная болезнь сосудов.

Во времена наших бабушек не было такого множества методов избавления от варикоза, был единственный метод – хирургическое вмешательство. Но многие люди боятся обращаться к врачам, совершенно не зря!

Потому что в наш современный век уже давно придумали очень нехитрое изобретение – гольфы и чулки от варикоза. которые применяются в зависимости от локализации узелков. А операционное вмешательство является практически крайним случаем.

Признаки заболевания

Варикоз портит красоту ваших ног

Самым первым признаком варикоза можно считать постоянную усталость и отечность ног, затем может начаться зуд и жжение. Таким признакам зачастую не придают особого значения, потому что это может быть и не варикоз.

Следующие признаки могут быть различными:

будет проявляться легкий «рисунок» на ногах, это начальная стадия варикоза, затем «узоры» становятся более явными, со временем перерастающие в венозные узлы и очень стойкие отеки колен и стоп. Именно, когда «рисунок» только начал проявляться легче всего вылечить варикоз.

Лечебные гольфы

Даже если такой болезни не возникло, но есть подозрения, необходимо проводить профилактику при помощи компрессионных гольф или чулков от варикоза. На сегодняшний день уже разработаны как женские, так и мужские гольфы для лечения и профилактики от варикоза.

Мужские гольфы чаще всего в темных тонах, чтобы можно было надевать под брюки и джинсы, а женские гольфы сделаны в теплых телесных тонах. Также для женин были разработаны и колготы от варикоза (многим гораздо удобнее носить колготы).

Как это действует?

Как действуют гольфы

Рассмотрим процесс кровообращения в венах:

Работа венозной помпы

  1. Вены предназначены для того, чтобы кровь поднималась к сердцу.
  2. Икроножные мышцы при ходьбе действуют как насос, при сокращении они сжимают вену и подталкивают кровь выше и выше.
  3. Так как кровь поднимается вверх против силы тяжести, ей нужна поддержка, чтобы она не «утекала» назад в нижние конечности. Такую поддержку ей оказывают специальные клапаны, которые открываются и закрываются при каждом сокращении мышц, обеспечивая её подъём.
  4. Когда человек находится без движения, икроножные мышцы не сокращаются, соответственно некому подталкивать кровь к сердцу. В результате кровь начинает застаиваться. Это в долгосрочной перспективе может вызвать варикозное расширение вен или другие венозные заболевания. Так как кровь создаёт давление на стенки вен.
  5. Компрессионные гольфы слегка сжимают стенки вен вместе с клапанами тем самым помогая им в работе.

Даже после нескольких минут после ношения таких гольф наблюдается заметный спад отечности, тяжести в ногах. Такая профилактика не даст образоваться варикозным «узелкам», тромбам, а также помогут восстановить нормальную работу сердечно-сосудистой системы.

Как выбрать гольфы?

При выборе лечебных гольф стоит особое внимание обратить на класс компрессии. Класс компрессии – это отражение общего давления на поверхность ноги при ношении гольф.

6-1 Трикотажные швы. Трикотажный кеттельный шов иглой. Как пришить воротник #knitting

  1. Профилактический трикотаж – такие гольфы может надевать любой человек, даже здоровый, ради профилактики от варикоза, а также этот класс прописан для тех, у кого начальная стадия варикоза и может отпускаться без рецепта.
  2. Второй класс компрессии – этот вид можно купить только по назначению лечащего врача, так как это совершенно другая ступень лечения. Перед покупкой гольфов второго класса компрессии и выше нужно провести полное обследование и взять рецепт от врача.
  3. Третий класс компрессии – такие гольфы используются только по назначению флеболога.
  4. Четвёртый класс компрессии — только по назначению врача.

Противопоказания

  • Ишемия
  • Неконтролируемая сердечная недостаточность
  • Необработанный септический флебит на ноге

Компрессионные гольфы нужно носить с осторожностью с, если у вас:

  • Кожные инфекции
  • Дерматоз
  • Аллергия на ткань
  • Нарушение чувствительности конечности
  • Неподвижность

Показания к применению:

  • Варикоз нижних конечностей;
  • Венозная недостаточность (хроническая);
  • Варикоз при беременности;
  • Артрит;
  • Тромбофлебит;
  • Излишний вес;
  • Профессиональные заболевания;
  • Сидячий образ жизни (работа за компьютером)

Также такие гольфы используют люди, которым необходимо ежедневно преодолевать большие расстояния, при активных занятиях спортом и при любых физических нагрузках.

Лечебные гольфы при беременности

  1. Варикозное расширение вен у женщин чаще всего появляется во время беременности. Гормональные изменения, которые проходят в течение первых десяти недель беременности, вызывают расслабление стенок кровеносных сосудов. В сочетании с увеличившимся объёмом крови, это может привести к развитию заболевания.
  2. Женщины также находятся в опасности во время более поздних стадий беременности. когда вес малыша меняется. Всё это может повлиять и на вены в паху.
  3. Как правило при беременности гольфы не назначают, а используют чулки, колготки, специальные трусики и т.д. Подробнее об этом можете почитать на этой странице — http://varicoze.ru/kompressionnoe-belyo-dlya-beremennyih-vidyi-vyibor-razmera-populyarnyie-marki-tsenyi-i-otzyivyi/

Подбираем свой размер

1. Измеряем обхват лодыжки (самую узкую часть).

2. Измеряем самую широкую часть икроножной мышцы

3. Измеряем расстояние до коленки. Для этого сядьте на стул, нога должна быть согнута под углом 90 градусов. Измерьте расстояние от изгиба до пола.

Далее используем таблицу размеров:

Советы по надеванию

Так как основное полезное действие гольф – это оказание определенного давления на определенные участки ног, то следует вывод, что надевать гольфы не очень то и легко. Если надевание становится совсем проблематичным, то в аптеках можно купить специальные приспособления для надевания компрессионных гольф и чулок.

Шью пуловер с воротником гольф из Бурды апрель 2014

  1. В первую очередь посмотрите на состояние своих ногтей на руках, если они не очень аккуратно обработаны, то сделайте это самостоятельно, уберите острые углы, обработав их пилочкой.
  2. Если имеются мозоли на стопах, необходимо сгладить их поверхность, чем ровнее поверхность кожи, тем дольше прослужит медицинское изделие.
  3. Лучше всего снимать кольца перед тем, как начать надевать гольфы, а еще лучше пользоваться медицинскими перчатками.
  4. Чтобы легче было надеть гольфы, необходимо надевать на сухую кожу и, конечно же, чтобы сами гольфы были сухими.
  5. Если ноги будут не отдохнувшими, то будет не очень легко надеть гольфы, для того, чтобы расслабить ноги, необходимо лечь на спину, прямо, и приподнять ноги немного выше уровня тела и полежать в таком состоянии минут десять. После этого надеть будет гораздо легче.

Внимание. Если прописаны гольфы третьей или четвертой степени, то рекомендуется купить приспособления для надевания.

Решение для тех, кто хочет одевать с удобством

  1. Носите компрессионный трикотаж той длины, которую прописал вам врач
  2. Вытягивайте бельё до назначенной высоты, но не дальше, следите чтобы наверху не было складок, это может ограничить приток крови и увеличить отёк.
  3. Носите профилактическое бельё столько, сколько прописал доктор. Вовремя заменяйте его. Как правило, такой трикотаж теряет свои свойства через 3-6 месяцев.
  4. Снимайте их в то время, которое предписывает врач, после снятия мойте ноги, а также сделайте внешний осмотр на наличие изменений (например, на наличие язв). Если вы обнаружите такие изменения сообщите врачу.

Можно ли надевать гольфы, при уже отекших ногах?

Самая основная и первая причина варикоза — именно отечность. Если ноги уже отекли, то конечно имеет смысл надеть гольфы, плохо от этого не будет, это точно, а отек есть возможность снять. Но, при надевании на отекшую ногу используйте совет №5.

Как ухаживать за таким трикотажем?

Правильный уход — залог долгого использования. Благодаря ему вы будете одновременно проводить профилактику и экономить деньги. Регулярное мытьё гольф — это необходимое условие для этого.

  • Совет 1 — Вы всегда можете посмотреть инструкцию по уходу за бельём на упаковке, разные производители могут давать разные рекомендации.
  • Совет 2 — Не выжимайте воду, это может привести к повреждению ткани

Инструкция

  1. Шаг 1: заполните ёмкость для мытья холодной или тёплой водой. Не используйте горячую воду, так как это приведёт к ухудшению упругости материала.
  2. Шаг 2: используйте специальные моющие средства для профилактического трикотажа. Они помогут достичь лучшего результата.
  3. Шаг 3: Аккуратно намыльте. Действуйте осторожно без резких движений.
  4. Шаг 4: Замочите. Оставьте их в воде на 5 минут.
  5. Шаг 5: Промойте. Промойте изделие холодной водой
  6. Шаг 6: Удалите лишнюю воду. Аккуратно удалите воду, не выжимайте, а сожмите.
  7. Шаг 7: Высушите. Воздержитесь от ношения до полного высыхания.

Самые популярные марки:

Цены описаны средние (г. Москва)

  • Венотекс – 700-1600 рублей;
  • Меди – 1500-2500 рублей;
  • Релаксан – 500-1100 рублей;
  • Орто – 450-800 рублей;
  • Сигварис – 2600-3700 рублей;
  • Интекс – 1000-1500 рублей

Гольфы могут быть разного цвета, с открытым или закрытым носком:

Ответы на вопросы

Нужно ли носить компрессионный трикотаж на ноге без варикоза?

Компрессионный трикотаж нужно носить только на ноге с симптомами болезни. Некоторые люди предпочитают носить только на одной ноге, а другие могут выбрать, ту же марку гольф, но более низкой степени сжатия на здоровую ногу. Например, ваш врач может выписать вам гольфы со степенью сжатия 30-40 мм рт.ст. для хронической венозной недостаточности, на одной ноге. А на другой ноге вы можете носить трикотаж со степенью сжатия 15-20 мм рт.столба.

В какое время суток их одевать?

Рекомендуется одевать утром, после пробуждения.

Можно ли спать в гольфах

Врачи не рекомендуют спать в гольфах, потому что в этом просто нет никакой необходимости.

Воспаление выше, чем линия гольф, что делать?

В таком случае нужно купить компрессионные чулки или колготки.

Сколько часов в день носить?

Время носки зависит как причины ношения трикотажа, так и степени сжатия. Ваш лечащий врач лучший человек для ответа на этот вопрос.

  1. Если человек лежачий, ему может быть рекомендовано ношение трикотажа для профилактики лёгочной эмболии (16-18 мм рт.ст.), чтобы предотвратить образование тромбов.
  2. Сразу же после Склеротерапии врач может поручить вам носить трикотаж с определенным уровнем сжатия непрерывно в течение определенного количества часов или дней в зависимости от размера вены.
  3. У людей с Лимфедемой может быть свой индивидуальный график.
  4. Люди с хронической венозной недостаточность, отёками или с варикозным расширением вен, как правило, носят их примерно 16 часов в день.

СВИТЕР ХИТ СЕЗОНА МК, 7 часть: воротник «гольф», под горло. SWEATER HIT OF THE SEASON MASTER CLASS.

Отзывы пользователей:

Анатолий, 46лет, Рязань.
Столкнулся с проблемой варикоза. Дело в том, что у меня работа такая, что нужно все время быть на ногах. Сразу, конечно же, я не заметил, что «подкрадывается» варикоз. Началось с того, что начали сильно отекать ноги, приходил домой и с большим трудом снимал обувь, думал, что это нормально для такого насыщенного дня. Затем на ногах, ниже колена стал проявляться, как бы, узор, еле заметный, вот тогда я понял, с чем имею дело. На просторах интернета нашел информацию, как лечить, что делать и пришел к выводу, что могу, пока что, купить гольфы без обращения к врачу.Купил гольфы средней стоимости (о названии фирмы умалчиваю), стал замечать, что отеки проходят понемногу, да и «рисунок» исчезает. Пользуюсь гольфами уже три года и не жалею об этом!

Лариса, 27лет, Санкт-Петербург.
Всем привет! У меня счастье в жизни – я беременна! Уже пошел третий месяц, набрала вес очень быстро, врач посадил меня на диету, но вес не уходит пока. Буквально недавно заметила, что трудно надеть джинсы, так называемые, зауженные (к низу). Икры отекают сильно очень, не знала, что и делать. Обратилась к своему врачу, ведущему беременность, прописал мне гольфы первого класса компрессии, я с перепугу, что начнется варикоз, купила гольфы, да подороже! Все прошло! Ни отеков, ни дискомфорта! Счастливая беременность! Спасибо производителям!

Подробно о компрессионном трикотаже (видео)

Как правильно выбрать и как носить гольфы от варикоза?

Содержание

Гольфы от варикоза – один из методов, который входит в комплекс терапевтических мер по борьбе с заболеванием вен нижних конечностей. Есть некоторые нюансы при выборе такого компрессионного белья.

Рассмотрим, как подобрать гольфы и какими они должны быть в зависимости от степени выраженности болезни вен. Также обратим внимание на оказываемый эффект, показания для ношения, а также противопоказания безусловные и относительные.

Кеттлевка горловины

Компрессионный трикотаж: ожидаемый эффект

Варикозное расширение вен – сосудистая патология, которой подвержены каждая третья женщина и каждый десятый мужчина среди живущих на земле. Это заболевание характеризуется болью и отечностью в ногах, сосудистыми звездочками, видимым расширением вен и образованием узелков, выпирающих над поверхностью кожи.

Но это лишь «видимая часть айсберга». Поражение глубоких сосудов не так заметно в косметическом плане, зато дискомфорта и опасений доставляет в разы больше.

Ввиду того что это заболевание имеет довольно длительный период развития, при внимательном отношении к своему здоровью можно начать лечение на ранних стадиях. И одним из методов комплексной терапии, позволяющих убрать неприятные симптомы, является ношение лечебного трикотажа. Компрессионные гольфы при варикозе – самые востребованные и удобные чулочно-носочные изделия этой линейки.

Какого же эффекта можно добиться, если носить правильно подобранный, качественный трикотаж такого класса:

  • во время ношения таких изделий они создают постоянное и равномерное распределяющееся давление на всю поверхность конечности, с которой непосредственно контактируют;
  • происходит перераспределение тока крови от пораженных и увеличенных участков вен (или целых сосудов) к их нормальным аналогам;
  • стимулируется кровообращение, преимущественно исходящее (снизу вверх);
  • улучшается питание тканей в пораженных конечностях;
  • компрессионный трикотаж является прекрасным профилактическим средством тромбофлебитов – заболевания глубоких венозных сосудов.

Подбирать гольфы такого класса нужно в соответствии с состоянием сосудов: степенью болезни, выраженностью симптомов, в случае профилактики – при наличии наследственной предрасположенности и во время беременности.

Показания и противопоказания

К показаниям для применения трикотажа с компрессионными способностями относятся патологические процессы в венах в любой стадии и любой локализации.

Ортопедические гольфы рекомендованы при таких состояниях:

  • варикоз ног;
  • хроническая венозная недостаточность (клапанная недостаточность вен);
  • патология венозных сосудов во время беременности;
  • артриты преимущественно хронические (в острой стадии – только по назначению врача);
  • тромбофлебиты;
  • избыточный вес, ожирение;
  • заболевания, вызванные профессиональными особенностями;
  • во избежание патологии вен в случае наследственной предрасположенности или особенностей профессиональной деятельности (сидячий или стоячий график работы, поднятие тяжестей или большие физические нагрузки с преимущественным утяжелением на ноги).

Несмотря на такой широкий спектр показаний к применению в комплексной терапии, ношение компрессионного трикотажа имеет свои четкие противопоказания.

Гольфы с таким эффектом категорически нельзя носить при патологиях артериальных сосудов ног, вызванных уменьшением диаметра артерий и падением уровня «нижнего» (систола) АД до показателя 80 мм рт. ст.

Это могут быть такие заболевания:

  • аортоартериит;
  • атеросклероз;
  • облитерирующий тромбангиит;
  • эндартериит.

К относительным противопоказаниям относятся следующие состояния:

  1. Наличие на коже раневых поверхностей, некротических процессов. Кожные заболевания (экзема, псориаз, дерматит), а также в острых стадиях тромбофлебита.
  2. При любых трофических изменениях кожных покровов или наличии воспаленных участков кожи с высоким порогом инфицирования нужно оценивать ношение трикотажа с точки зрения «вред-польза» и применять при непосредственном контроле флеболога, а также дерматолога.
  3. При наличии аллергических реакций или высокой восприимчивости кожи нужно тщательно подбирать гольфы, руководствуясь отзывами других пациентов и внимательно читать состав изделия.
  4. Патологии сердечной и легочной деятельности. В случае ярко выраженной симптоматики сосудистой недостаточности даже в состоянии покоя, следует обратиться за консультацией к кардиологу.
  5. Эндокринные нарушения, в частности – сахарный диабет с выраженной сосудистой патологией, локализующейся в нижних конечностях. Гольфы применять только после одобрения эндокринолога и под его контролем.
  6. В период острого воспалительного процесса в венах ношение рассматривается также с точки зрения «вред-польза».

При наличии относительных противопоказаний врач-флеболог обязательно подключает кардиолога, эндокринолога, дерматолога для консультации по поводу возможных побочных действий и вреда для пациента. А если гольфы назначаются после проведения оперативного лечения варикоза – сосудистого хирурга.

Как правильно выбрать класс компрессии

По международным стандартам приняты четыре класса компрессии, согласно которым выпускается корректирующий трикотаж. Выбрать соответствующий можно как самостоятельно, так и с помощью специалиста. Однако отдайте предпочтение все же профессиональному подходу, чтобы избежать осложнений либо ухудшения состояния.

Степень компрессии определяется в миллиметрах ртутного столба и для каждого класса она строго определена.

Профилактические гольфы имеют степень сдавливания 15-18 мм рт. ст. Такая компрессия практически не ощутима, но благотворно сказывается на состоянии сосудистой системы.

Именно этот класс изделий показан для решения возможных проблем при таких состояниях:

  • отягощенная наследственность;
  • период вынашивания ребенка;
  • склонность к увеличению веса;
  • проблемы в работе кишечника, сопровождающиеся частыми запорами;
  • повышенный протромбиновый индекс;
  • издержки профессии – наличие длительных статических нагрузок на ноги (стояние, сидение).

Выбирать профилактические гольфы нужно для предотвращения возникновения патологии. Носят их постоянно в случае возникновения дискомфорта в ногах, который усиливается к вечеру. Такая мера предотвратит развитие болезни.

К первому классу относятся чулочно-носочные изделия с компрессией, составляющей 18-22 мм рт. ст. С их помощью можно корректировать симптомы варикоза на начальных стадиях патологии.

  1. Ясно просматривается венозный рисунок в подкожном пространстве.
  2. Наличествуют капиллярные звездочки в одиночном или множественном количестве.
  3. Вены растянуты на участках, не превышающих 5 см.
  4. Неприятные симптомы в голеностопе: жжет, распирает изнутри, холодно.
  5. Болезненность ног к концу дня как следствие усталости.
  6. Отечность в вечернее время.

Второй класс имеет компрессионные способности 23-32 мм рт. ст. его следует регулярно надевать, если:

  • болезненность наблюдается в икроножных мышцах и ступнях после статических нагрузок;
  • растянутые вены длиной более 5 см;
  • расширенных вен много;
  • в наличии варикозные узлы и выступающие уплотнения;
  • ночью наблюдаются судороги, сопровождающиеся сильными болями;
  • ступни и икроножные участки отекают;
  • после малоинвазивного оперативного лечения варкиоза в реабилитационном периоде.

Для третьего класса компрессионных гольфов распределенная давящая способность соответствует 34-46 мм рт. ст. их ношение оправдано в таких случаях:

  1. Сильные отеки и трофические проявления.
  2. Тромбоз глубоких вен.
  3. Лимфостаз и венозная недостаточность.
  4. Состояние после консервативного лечения тромбоза (посттромботическая болезнь).
  5. В качестве компрессионного лечения послеоперационных состояний по удалению вен.

Гольфы на молнии – удобный вариант компрессионного трикотажа именно второго и третьего класса компрессии. Молния помогает более удобному и быстрому надеванию плотного изделия и его правильному распределению по поверхности ноги.

ВАЖНО! Гольфы, равно как и другой компрессионный трикотаж ІІ и ІІІ класса, требует профессионального назначения. Самостоятельно использовать столь существенно действующий элемент терапии не стоит во избежание осложнений и усиления неприятных симптомов.

Выбор трикотажа по размеру

Гольфы должны быть «правильными» по размеру, а не только по классу компрессии. Этот факт также влияет на их терапевтические способности и возможные осложнения или нежелательные последствия.

Покупать такие изделия рекомендуется в специализированных магазинах, где всегда есть профессиональный консультант, который поможет определиться с выбором. Но узнать размер своего лечебного или профилактического трикотажа вы вполне сумеете и самостоятельно.

Для этого нужно:

  • определить размер А – диаметр самого узкого района щиколотки. Замер делают чуть выше косточки;
  • определить размер В – диаметр самого широкого района икры. Замер делаю именно в таком месте, у каждого человека оно индивидуально.

Гольфы не должны быть слишком тесными или болтаться на ноге. И в том, и в другом случае эффект будет прямо противоположный ожидаемому.

Теперь по размерам:

  • 1 (S): А=20-23 см; В=32-35 см;
  • 2 (M): А=23-26 см; В=35-38 см;
  • 3 (L): А=26-29 см; В=38-41 см;
  • 4 (XL): А=29-32 см; В=41-43 см.

Также некоторые производители наряду с этими размерами указывают и размер обуви.

Длина изделия в показатели размеров (в основном, хотя есть исключения) не входит, так как гольфы выпускаются различной высоты от пятки до коленного сустава. Нужно узнать у специалиста точную длину для коррекции индивидуально, так как размещение пораженных вен может быть на разном расстоянии от стопы.

Простой мужской свитер водолазка

Не рекомендуется приобретать и носить изделие большей или меньшей длины, чем назначено врачом.

Советы по надеванию и уходу

Компрессионные гольфы оказывают давление на определенные участки ног, следовательно – материал обладает достаточной плотностью и эластичностью. Надевать их тем труднее, чем выше класс компрессии. Если задача очень сложная или практически невыполнимая, можно приобрести специализированное оборудование для облегчения процесса надевания компрессионного изделия.

Есть несколько советов, которые упростят процесс надевания и помогут правильно распределить компрессионные возможности изделия:

  1. Следите за ногтями на руках, так как можно сделать затяжки или порвать ткань, ведь для надевания нужно прикладывать определенные (порой немалые) усилия, которые в основном приходятся на кончики пальцев.
  2. Мозоли и натоптыши на ногах нужно убрать при помощи пилочки для шлифовки кожи (или другим удобным для вас способом). Чем ровнее и мягче поверхность кожи, тем дольше будет срок службы гольфов.
  3. Украшения (кольца) с камнями или другими острыми фрагментами могут повредить ткань и помешают правильному надеванию изделия. Их лучше снять.
  4. Надевать трикотаж нужно на сухую кожу ног и сами гольфы должны быть абсолютно сухими. Иначе невозможно будет правильно распределить ткань по поверхности ноги.
  5. Надевайте гольфы (или другой компрессионный трикотаж) утром еще до подъема с постели. Ноги за ночь отдохнули, отеки отсутствуют или минимальны, распределить в таком случае ткань будет гораздо проще. Если же вы надеваете изделие после душа, тщательно просушите кожу, лягте на спину и немного приподнимите ноги вверх. Полежите так минут 10-15, чтобы привести в порядок ток крови, только после этого приступайте к надеванию.
  6. Не допускайте образования складок или слишком растянутых (слишком скомканных) участков гольфов. Так вы лишь мешаете току крови в и без того поврежденных сосудах. Эффект будет прямо противоположный ожидаемому.

Volkswagen Golf GTI — карманная ракета.

Ухаживать за компрессионным трикотажем нужно правильно. Срок его службы и так относительно недолгий – от 3 до 6 месяцев. После этого он теряет свои лечебные свойства. Вернее – постепенно они уменьшаются.

Рекомендации по уходу за изделием есть на упаковке, так как состав ткани может быть разным. Но в любом случае стирать гольфы нужно только вручную, в воде чуть выше комнатной температуры и не отжимать – пусть стекают. Так можно избежать деформации волокон и деформации самого изделия.

Ношение компрессионного белья в профилактических либо лечебных целях – один из методов предотвращения самой болезни или ее осложнений.

Что такое ти в гольфе?

Ти (tee) — 1) подставка из дерева или пластмассы, на которую разрешается ставить мяч, чтобы выполнить первый удар на каждой лунке; 2) площадка на поле (обычно приподнятая), откуда начинается игра на каждой лунке.

Что такое Альбатрос в гольфе?

Терминология гольфа — А-В

Стандартная композиция айронов в наборе – это клюшки с третьего по девятый номер, а также санд-ведж и питчинг-ведж. Альбатрос – термин, применяемы для лунок с пар не менее 5, означает количество ударов на лунке, которое на три удара ниже пара.

Как называется человек который носит клюшки для гольфа?

Golfer (гольфист). … Это помощник спортсмена, который носит клюшки для гольфа и может давать игроку советы. Flight (флайт). Так называют группы игроков, вместе идущих по полю.

Как называется мяч для гольфа?

Мяч для гольфа — мяч для игры в гольф. … В 1848 году Робертом Адамсом Паттерсоном был изобретён гуттаперчевый мяч для гольфа, сделанный из застывшего сока малайзийского дерева саподилла, значительно превосходивший «пернатый» мяч по своим аэродинамическим свойствам и получивший вскоре широкое распространение.

На чем играют в гольф?

Гольф (англ. golf) — спортивная игра, в которой отдельные участники или команды соревнуются, загоняя маленький мячик в специальные лунки ударами клюшек, пытаясь пройти отведённую дистанцию за минимальное число ударов.

Что такое Грин в гольфе?

Воротник, «коллар» (collar) — участок поля вокруг грина, постриженный короче фэрвея, но выше грина. Вуд (wood) — клюшка с большой головкой. Грин (green) — участок с самой короткой травой непосредственно вокруг лунки. Гринкипер (greenkeeper) — специалист, сотрудник клуба, обслуживающий и следящий за состоянием поля.

В чем прикол гольфа?

Смысл игры в гольф заключается в том, чтобы участники загнали маленький мячик в специальные лунки ударами клюшек, пытаясь пройти отведённую дистанцию за минимальное число ударов. … К примеру, в клубе Loimijoki Golf жёлтой подковой отмечают мужскую стартовую площадку.

Сколько человек играет в гольф?

В мире около 80 миллионов человек играют в гольф», — отмечает директор Ассоциации гольфа России Александр Кочетков. Годовое индивидуальное членство зависит от типа клуба.

Как всего за 20 минут превратить старый гольф в супермодный – Все буде добре. Выпуск 1002 от 18.4.17

Что такое драйвер в гольфе?

Вуд номер один – называется драйвер. Клюшка, которой наносят первый удар, имеющая длинный шафт (стержень) и большую головку. За последние десятилетия ее головка претерпела изменения.

Что такое Релиф в гольфе?

В каждом правиле, предполагающем «релиф», то есть разрешение играть мяч с места, отличного от того, где он лежит – например, в случае неиграемого мяча, дорожки для каров или норы животного – в каждом таком правиле будут указаны размеры и расположение области, в которой необходимо вбросить мяч.

Как устроен мяч для гольфа?

Сердцевина мяча называется ядром. В простейшей двухслойной конструкции ядро состоит из плотного вспененного пенополиуретана. Оболочка мяча сделана из уретана (вид пластика). Оболочка всех мячей имеет на поверхности большое количество ямочек, сделанных для достижения более ровной траектории полета мяча (без «вихляний»).

Сколько стоит 1 мяч для гольфа?

Мячи для гольфа игровые PGM, трехкомпонентные, 50 шт.

Почему на мячах для гольфа делают ямки?

У гладких мячей при полете пограничные слои воздуха отрываются и не успевают зайти далеко за его заднюю сторону. Это образует зону пониженного давления. Мячи со впадинами летят гораздо лучше. Вмятины задерживают отделение пограничных слоев воздуха.

Сколько раундов в гольфе?

Счет за раунд ведется по количеству ударов. Стандартный ответ на вопрос, сколько лунок в гольфе и каков общий пар поля, предполагает 18 лунок, в числе которых десять 4-паровых лунок и по четыре 3-паровые и 5-паровые лунки.

Сколько по времени длится партия в гольф?

Игра во флайте из четырех человек на переполненном поле для гольфа займет 5 или даже 6 часов. Игра в формате стейблфорд проходит быстрее чем в формате «на счет ударов», потому что играя стейблфорд не обязательно (а иногда даже нельзя) выполнять удары на лунке, если они не приносят Вам очков.

Почему гольф?

Гольф — это старинная игра, которая стала олимпийским видом спорта. Считается, что его придумали пастухи Шотландии, которые развлекались тем, что посохами старались закатить камни в кроличьи норы. Другое мнение, что игра появилась в Римской империи, где использовали изогнутые палки и мячики, внутри которых перья.

Гольф: что за вид спорта и как в него играть

Разве можно просто так начать заниматься гольфом? Что он вообще тренирует и что такое golf fit? Вместе с четырехкратным обладателем Кубка Украины и Абсолютным Чемпионом Украины по гольфу Русланом Гаркавенко ответы на вопросы искала Лена Ардатова-Холлвуд.

ГОЛЬФ-МИФЫ

Чтобы играть, необходимо быть членом клуба.

Так было раньше, но игра меняется и становится демократичнее. В большинстве случаев достаточно приехать на поле или в клуб с гольф-симулятором и играть.

Гольф – игра для мужчин.

Это игра для всех. И она дает возможность играть вместе людям с совершенно разным уровнем мастерства.

Чтобы играть, необходимо сначала обзавестись набором клюшек и экипировкой.

Нет. В условиях города и XXI века форма новичку вообще не нужна. Удобной сменной одежды, не стесняющей движений, на первых порах вполне достаточно.

Гольф – дорогая игра.

Сказать, что это совсем не так и уровень затрат минимальный, будет нечестно. Но все гораздо демократичнее, чем может показаться. Нужно заплатить за аренду клюшек и поля, экран симулятора. Отдельно оплачиваются часы тренера.

Гольф не способен поддерживать меня в форме.

Играя на поле, проходишь до 10 км пешком, следуя за мячом. Занимаясь на симуляторе и отрабатывая удары один за одним, ощутимо напрягаешь зону кора и бедер. К тому же выполнение ударов потребует от тебя определенной физической подготовки.

ГОЛЬФ ТРЕНИРУЕТ

Хотя о гольфе и говорят, что эта игра на 95% зависит от работы мозга и только на 5% от тела, все не так просто. Во время свинга (удара клюшкой) работают все группы мышц, включая те, которые мы не используем в повседневной жизни. Поэтому твоя общая физическая подготовка прямо скажется на результатах и успехах игры в гольф. Регулярные тренировки в спортзале, на петлях TRX, с тренажерами или без – тебе решать.

Спина и плечи – это основа четких точных ударов. Ключевой момент – прямая спина, так как сгорбленная убивает технику
и результат.

Руки – это сила твоего удара с площадки, а также точность удара, когда ты уже на грине. Укреплять руки лучше не используя весов, иначе рискуешь получить неточные и грубые удары.

Ноги. Тебе нужна выносливость, сила и баланс. Никаких забитых икр и перекачанных квадрицепсов. Отдавай предпочтение бегу, растяжке и упражнениям для ног.

Мышцы кора – это, с одной стороны, твоя правильная позиция при ударе, а с другой – сила удара и возможность докручивать торс. Регулярно делай планки, скручивания и поднятия прямых ног с маленьким углом.

За игру на поле тебе придется (или посчастливится) пройти до 15 км в зависимости от поля. Это уже около 1000 ккал. Игра на поле – вариант для выходного дня.

Если ты выберешь режим тренировки на симуляторе, ты один за одним будешь отрабатывать разные удары и уровень твоего golf fit (общего тонуса мышц, задействованных при игре в гольф) будет раз от раза расти. Гольф-тренировки на симуляторе – удобный вариант для формата до или после работы, чтобы настроиться на сложный день или снять стресс после него. Здесь не потребуется 5-6 часов для того, чтобы доехать на поле, пройти его и вернуться в город.

СЛОВАРЬ ГОЛЬФА

Цель игры – пройти поле, используя наименьшее количество ударов. Пройти – значит забить мяч во все лунки.

Площадка Ти – зона на поле, откуда начинается игра на каждой лунке. Так же называется подставка из дерева или пластмассы, с которой совершают первый удар на каждой лунке. Гольф-поле может состоять из 18 или 9 лунок.

Свинг – основное движение удара, состоящее из замаха, маха, непосредственно удара и завершения.

Грин – участок с самой короткой травой непосредственно вокруг лунки.

Гандикап – цифра, обозначающая уровень мастерства гольфиста, которая подсчитывается по довольно сложной системе и позволяет уровнять шансы новичков и опытных спортсменов.

Почему лучший хотхетч — это Golf?

Пар – количество ударов, за которое необходимо пройти лунку.

НИКОГДА НЕ НОСИТЕ РУБАШКИ ПОЛО НЕ ПОСМОТРЕВ ЭТО ВИДЕО

Драйверс рендж – тренировочная площадка для отработки ударов.

Флайт – группа игроков, идущих по полю вместе (гольфист никогда не выходит на поле один, рядом с ним, в зависимости от формата турнира, может играть либо его партнер по команде, либо один из соперников. В группе может быть от 2 до 4 человек).

ФОРМА

Подход к вопросу одежды для гольфа со временем изменился. Жесткие правила отошли в прошлое, тяжелые натуральные ткани и котоновые футболки заменили современные материалы. Теперь в этом виде спорта царят полиамид и полиэстер, доказавшие, что справляются с насущными заданиями лучше. Отвод влаги, легкость, носкость – ключевые качества одежды для гольфа.

Общий стиль всей одежды для гольфа можно отнести к casual. Он достаточно прост, но детали – обязательный воротник, вырез поло, длина женской юбки, яркие цвета – сделали его объектом коллабораций множества дизайнеров. Так, мастодонты Nike, Adidas, Puma, Under Armour, Lacoste, Y-3 имеют постоянные линейки формы для тренировок и игр, у Hugo Boss есть гольф-бренд Boss Green, а Ralph Lauren является постоянным партнером чемпионата Open Championship (USA). У Marks & Spencers нет специальной одежды для гольфа, но линейки Blue Harbour и Autograph часто выбираются спортсменами для игрового поля.

Интересно, что и популярная линейка Stella McCartney for Adidas также позиционирует себя подходящей для гольфа. Однако не спеши в торговый центр. Необходимость в специальной форме у тебя появится только после того, как ты ощутишь и поймешь игру, увидишь себя в гольфе и железно решишь, что будешь заниматься дальше.

ГДЕ НАУЧАТ

•Городской клуб-симулятор City Golf Club
(citygolfclub.com.ua) – первый и единственный гольф-симулятор в Киеве и Украине. Находится в центре города, сюда можно записаться онлайн. Параллельно могут играть две команды. Персональные занятия проводятся с первыми именами гольфа страны. На этих симуляторах можно выбирать поле с мировым именем и играть на нем, стоя в Киеве на площадке.
•Гольф-клуб Golfstream (kievgolfclub.com)
•Superior Golf Club (Харьков, superiorresort.com)
•Royal Kiev Golf Club (golfkiev.com)
•Гольф клуб “Козин”
•Гольф-центр на Оболони (golf-center.com.ua)

СКОЛЬКО СТОИТ

Персональное занятие: от 800 грн. в зависимости от уровня тренера.

Оцените статью
Как сделать подарки и поделки своими руками